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背中のニキビ

こんにちは プラナスペースの松岡です

日照時間も短くなり、朝晩グッと冷えて来ましたね
出掛ける時は 羽織るものを一枚持って行ってくださいね

今回は
『背中のニキビ』

<原因>
*日焼け              *食事
*洗濯洗剤、柔軟剤       *乾燥肌
*シャンプー、整髪料      *寝汗
*ストレス             *髪先の刺激


又は、一種のカビのせいとも言われています。

<対処法>
*日焼けをしないようにする
*汗をかいた下着や肌着を、長時間身につけない
*パジャマやインナーを吸水性の良い物に変える
*洗髪をしてから体を洗う
*ごしごし洗い過ぎない
*睡眠をしっかりとる
*食生活等の生活環境を改善する
*ストレスを溜めないようにする


なのですが
つい忘れがちになってしまうのが
    * 保湿    です

背中は皮脂腺が多いので 汗を沢山かきますが、意外と乾燥もしやすいんですよ
これから寒くなるにつれ、余計に乾燥していきます
身体全体ケアをして 潤いを補ってくださいね


乾燥の原因は肩こり

最近では 肩こりでもニキビができる と聞きます


血行不良による肩こりや冷え性はニキビとは無関係に思われますが
「血行が悪い=代謝が落ちる」ということになり、
肌が乾燥しニキビが出来やすいそうです。


この場合
体を温めたり マッサージをして血行を促すことが
背中ニキビを治す近道です

オイルマッサージで 血行を良くして お肌も
気分もスッキリ軽くなりませんか

背中のニキビが、出来やすい人、出来にくい人はいますが
肌を清潔で健康な状態に保っておくことがとても大切なんですね
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  1. 2013/09/27(金) 17:42:32|
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